补锌食物有哪些
2022-10-10
问题描述：给宝宝最近去医院检查，缺锌了，不懂吃什么，补锌的食物有哪些啊?
医生回答(1)
补锌补阳食物千万要记住这些，不然会影响你的一生
补锌补阳食物，千万要记住这些，不然会影响你的一生，以前用过多种补锌补阳食物 但是没什么用，用了这个，男人问题了
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吕和 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

补锌的药物主要指的是口服的锌剂，一些常见的补锌药物有葡萄糖酸锌片、硫酸锌、葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒、硫酸锌口服液等。具体可详询医生，以便于获得更准确的建议。1、葡萄糖酸锌片：主要成分是葡萄糖酸锌。可补充锌，促进生长发育，维护皮肤和黏膜健康。2、硫酸锌：是矿物质补充剂，用于治疗锌缺乏引起的各种病症，是常用的锌补充剂。3、葡萄糖酸锌口服液：成分是葡萄糖酸锌，适合儿童和老年人，口服液更容易吸收，有助于改善锌的缺乏症状。4、甘草锌颗粒：是新疆产豆科植物甘草的根中提取得到的有效成份与锌结合的含锌药物，是常见的补锌药。5、硫酸锌口服液：成分是硫酸锌。作用是可以补充锌，适用于锌缺乏症的治疗。应在服用任何补充剂之前咨询医生的建议，特别是对于特定人群，如儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人。医生可以根据个体情况制定合适的补锌方案。
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补锌的食物有哪些
以下食物可以补充锌元素：1. 母乳：含有丰富的锌元素，可供婴儿使用。2. 海产品：生蚝中含有大量锌，食用注意不要使营养流失。3. 肉类：瘦肉、猪肝、鸡蛋等含锌元素，日常可以适量食用。4. 坚果：包括花生、核桃等植物果实，同样可以补充人体所需的锌元素。

苏德泉 主治医师 复旦大学附属儿科医院

三甲

补锌补硒的食物有哪些
多种食物可补锌补硒：1. 牡蛎：含丰富的蛋白质和锌，可促进儿童的骨骼、牙齿生长发育。2. 芝麻：含有营养元素如钙、蛋白质、锌以及铁，可缓解缺铁性贫血。3. 苹果：含有多种维生素和微量元素，在祛病养生方面有多种功效，也是心脏血管的保护神。4. 牛奶：含丰富的钙和蛋白质，促进骨骼健康和提高免疫力，还能预防骨质疏松和腰膝酸软等问题。

吕永楠 副主任医师 武汉大学人民医院

三甲

小孩补锌最好食物有哪些
小孩补锌最好的食物主要包括海产品、肉类、蔬菜水果以及动物肝脏等。具体来说：1.海产品海产品是含锌元素最多的食物之一，家长可以让小孩适当地多吃一些海产品，比如牡蛎、扇贝、鲍鱼、虾、螃蟹、花蛤等。但需要注意，如果小孩对海鲜过

王伟伟 副主任医师 山东大学第二医院

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补锌的食物具体有哪些？
以下是补锌的食物具体有哪些：1.肉类：牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡蛋等。2.鱼类：带鱼等。3.蔬菜：胡萝卜、大白菜、茄子等。4.水果：苹果、香蕉等。需要注意的是，食物补锌需要较长时间才能

李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院

三甲

补锌的药有哪些
常用的补锌药物及注意事项：1. 葡萄糖酸锌口服液：适用于缺锌引起的各种问题，需要医生指导下使用。2. 硫酸锌：适用于口腔溃疡、口炎等问题，可能会引起恶心、腹泻等副作用，不要空腹服用。3. 补锌还可以通过食疗方式，食用牡蛎、内脏、扇贝、鸡蛋、豆类等可补锌的食物。

董孟 主治医师 山东大学齐鲁医院

三甲

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