补锌的食物及水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我去医院检查了。检查的结果是缺锌，怎么可以补锌呀？补锌的食物以及水果有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
锌是人体必需的微量元素，可以给孩子吃含有锌的水果，如苹果、梨、草莓、香蕉、橘子、柠檬等，还可以吃含有锌的食物，如花生、芝麻、动物内脏等。若是孩子缺锌的症状较为严重，还可以服用补锌剂，如葡萄糖酸锌口服液等。
2023-04-21