补锌的食物有哪些
2022-12-01
问题描述：我家宝宝最近好像有点缺钙，所以我想问一下，补锌的食物有哪些啊?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
补锌的食物目前公认的是牡蛎含量比较多，可以适量多吃一些有助于补锌。更重要的是平时应该注意不要偏食，不要挑食，饮食过于单一化，是微量元素缺乏重要的因素。平时要饮食均衡，这样可以预防缺锌的发生。
2022-12-01