哪些食物能让孩子长高
2022-10-26
问题描述：我害怕我家宝宝长不高，想给宝宝吃点能长高的食物，我想知道哪些食物能让孩子长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
蛋白含量高的食物能让孩子长高，优质蛋白含量比较高的肉类、豆制品，还有奶，奶类是孩子必不可少的。另外是VA、VD，像VA里边，肉类VA的含量比较多。维生素D比如晒太阳可以补充，也可以有专门的食物含维生素D高的补充。
2022-10-28