怎样才能让孩子长高
2023-02-22
问题描述:家孩子现在已经上初中了,但是个子还是小小的,现在很着急,怎样才能让孩子长高?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
保证小孩有适宜的均衡的营养;保证小孩有比较好的睡眠状态,不能让睡的太晚,保证小孩睡觉以后有很好的睡眠质量,睡觉的时候尽量关灯睡觉;制定比较适合小孩的运动计划,保证有效的运动;保证有一个比较好的身体,不要让总是生病,如果小孩容易生病,像哮喘的病人总是发作,可能跑几步、走几步路,就有点出不过来气的情况。小孩很难长的很好,所以家长要把基础的疾病控制好。
2023-02-22