怎么才能让孩子长高
2022-10-26
问题描述：我孩子今年14岁，身高还不到1米5，但身体已经正在发育期，怎么能让孩子快速长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
积极补充钙剂尤其在平时的饮食上吃含钙多或能促进钙吸收的食物能让孩子快速长高，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
2022-10-28