整夜失眠睡不着觉怎么办
2022-10-12
问题描述：从上个月开始但现在，我每天晚上出现整夜失眠，睡不着的现象，这应该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
对于严重失眠的治疗，需要综合治疗，首先要养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，白天可以适当进行体育锻炼，晚上睡觉时可以用改善睡眠的药物，进行对症支持治疗，同时还可以使用一些强镇定的药物辅助治疗。
2022-10-12