失眠睡不着怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近身体不舒服，总是失眠睡不着，试了很多办法没有改善，失眠睡不着怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠的发病率很高，且逐年上升，各年龄段均可发生。失眠严重影响人的健康，可以根据失眠的不同临床表现给予不同的治疗办法。睡眠维持困难、中间易醒的可以口服安定类药物，早醒的可以服用长效的安眠药物，有时认知行为治疗不需吃药，也是不错的选择。
2022-10-12
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