失眠睡不着觉午觉也睡不着怎么办
2023-03-07
问题描述：晚上失眠睡不着觉，主要现在午觉也睡不着了，睡不着怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
失眠睡不着觉，需要找到失眠的原因，例如周围的环境过于嘈杂影响睡眠质量，找到了病因容易解决失眠。如果是由于长期的焦虑，精神紧张导致的失眠，应当口服适当的药物治疗的。
2023-03-07