腰酸失眠睡不着怎么办
2022-11-01
问题描述：我这几天腰部很酸，睡觉的时候腰酸的睡不着，腰酸失眠睡不着怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
对于局部可以进行热敷、理疗，也可以去医院进行针灸、推拿等治疗方案，症状明显的也可以外贴膏药治疗。平时也可以每天坚持做飞燕动作，有利于腰部的肌肉锻炼、缓解不适的症状。
2022-11-01