桂圆怎么吃治失眠
2022-10-12
问题描述：我最近失眠，总是睡不好，我知道桂圆可以治失眠，但是不知道桂圆怎么吃治失眠?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
桂圆泡水喝、熬粥或者是生吃都可以治失眠。桂圆具有养血安神的功效，多用于辅助治疗失眠。桂圆本身就是可以直接食用的，不用做任何加工，简单方便。泡水每天坚持饮用，辅助治疗失眠不错。
2022-10-12