腰椎间盘突出适合做什么运动
2023-06-19
问题描述：我有轻微腰椎间盘突出，腿有时也疼，我想做点运动缓解一下，腰椎间盘突出适合做什么运动?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
有腰椎间盘突出会造成神经的压迫的情况的，也会出现腿部的，发麻或是疼痛的情况的，这个需要及时的对症治疗一下的。没事是时候，注意多休息，别劳累了，可以经常的热敷一下腰部的，也可以做做理疗或是牵引治疗一下的。贴上活血通络的膏药。
2023-06-19