腰椎间盘突出可以做什么运动
2023-04-17
问题描述：最近我腰椎间盘突出，腰经常会发痛，不敢乱动怕影响恢复，腰椎间盘突出可以做什么运动？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出顾名思义就是腰椎间盘向外突出，是一种常见的疾病，由于受到外力的影响导致腰椎间盘各个部分不同程度的破裂和突出或者突出，使得腰部疼痛感加剧。增加椎间盘压力的体育运动，都不应该进行。比如举重，快速旋转扔铁饼等。
2023-04-17