吃蔬菜沙拉可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我近日身体有点肥胖，想吃蔬菜沙拉减肥，不知道可不可以，吃蔬菜沙拉可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃蔬菜沙拉可以减肥。沙拉酱是一种高热量并且富含饱和脂肪酸的东西，过多的食用反而会增肥，甚至对心脑血管有一定的危害，所以吃蔬菜沙拉的时候少放一点沙拉酱，多放一点蔬菜。
2023-04-21