香蕉什么时候吃最减肥
2023-04-21
问题描述：我每天都会吃一个香蕉进行减肥，听说吃香蕉也是需要分时间的，香蕉什么时候吃最减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉在下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
2023-04-21