什么时候吃香蕉减肥最快
2023-04-21
问题描述：我有些胖，我对我的身材很不满意，我知道出香蕉可以减肥。但是什么时候吃香蕉减肥最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉这种食物对于促进新陈代谢有非常不错的作用在，吃香蕉的时候一定要掌握好时间才可以吃香蕉，应该在饭后的30分钟左右服用，这样能够加快肠道蠕动，但是一定要注意，香蕉不能空腹服用，否则对胃部的伤害还是非常大的，饮食上要注意少吃多餐。
2023-04-21
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