什么时候喝黑咖啡减肥
2023-04-21
问题描述：我压力挺大的，买了好多黑咖啡，朋友告诉黑咖啡可以减肥，什么时候喝黑咖啡减肥喝黑咖啡减肥的时间?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝黑咖啡的话，尽量上午喝，不会影响睡眠通过黑咖啡减肥的话也要注意身体，每天注意营养健康的同时控制饮食，每天可以跑步，这样效果比较好。由于热量多是由脂肪转化而来的，因此运动前半小时喝咖啡能够减少身体脂肪含量。
2023-04-21