什么食物维生素a含量高
2023-04-21
问题描述：我最近身体不太舒服，在检查后才知道是维生素a缺少，需要多吃维生素a的食物，什么食物维生素a含量高？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
维生素a含量高的食物有动物的肝脏，例如猪肝、鸡肝之类的，海产品，包括鱼类、海带，例如鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼之类的，生活中一定要注意维生素的摄入，如果维生素缺乏，会导致机体的免疫力增加，注意食物的饮食搭配。
2023-04-21