哪些食物的蛋白质含量高
2022-10-26
问题描述：我家孩子有点发育不良，医院说让我多给孩子补充点蛋白质，不知道哪些食物的蛋白质含量高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
食物中含的蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白。含有动物蛋白高的食物有奶类，如牛奶，羊奶，马奶，酸奶，奶酪等。肉类，如牛，羊，猪，鸡，鸭，鹅，兔，鸽子等肉。海产品，如虾，鱼，螃蟹，贝，海参，鱿鱼等。
2022-10-28