糖尿病能不能经常吃黑米粥
2022-10-25
问题描述:糖尿病能不能经常吃黑米粥
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
一般情况下,糖尿病患者可以摄入黑米粥,不过需要适量。
黑米是一种粗粮,含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,患者食用后不仅能够增强抵抗力,还可以促进病情恢复。
另外,黑米的含糖量比大米来说比较低,因而患者可以把它当成主食来吃。建议糖尿病患者平时饮食多元化,可以多吃一些杂粮或粗粮当成主食,这样会更有利于自己血糖的控制和稳定。
2022-10-25