糖尿病人能不能吃鸡蛋
2022-06-22
问题描述:(女 , 46岁)我最近患有了糖尿病,然后我经常吃鸡蛋,请问糖尿病人能不能吃鸡蛋?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃鸡蛋。
糖尿病患者饮食的指导原则是无禁忌,鸡蛋可以吃。作为优质蛋白质的来源,糖尿病患者每天吃一个鸡蛋是没有问题的,但是要注意不要吃太多。因为鸡蛋,尤其是蛋黄中含有丰富的胆固醇,吃太多鸡蛋可能会导致甘油三酯升高。所以不要吃太多鸡蛋。一天一个鸡蛋问题不大。另外需要注意的是,做菜的方式,尽量少油少盐,煮鸡蛋的方式更好。如果是煎蛋,可能会导致吃油过多。另外,如果烹饪方式是西红柿炒鸡蛋,尽量避免加糖制作。
2022-06-22