神经衰弱吃什么食物缓解
2022-08-31
问题描述：我一个同学这一段时间有些身体不适，前一次去医院检查原来是神经衰弱，想了解吃什么食物缓解?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有好处。
2022-08-31