神经衰弱吃什么食物好得较快
2022-08-31
问题描述：我婆婆跟我说她，最近睡得不太好，怀疑是得了神经衰弱。请问这种情况吃什么食物好得快?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
得了神经衰弱以后，要充分补充脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分。而维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。
2022-08-31