孕30周，长期失眠，晚上睡不着白天也睡不着，头晕没劲...
2015-09-07
问题描述：（女 , 29岁）孕30周，长期失眠，晚上睡不着白天也睡不着，头晕没劲，现在对睡觉已产生焦虑，各种班都都试过了，没有用，怎么都睡不着。妇产医生说不能吃药，我都快受不了了，还有两个月才生，怎么办才好？求医生帮忙！多谢了！！孕30周，长期失眠，晚上睡不着白天也睡不着，头晕没劲，现在对睡觉已产生焦虑，各种班都都试过了，没有用，怎么都睡不着
医生回答(1)
王瑞
主治医师
聊城市人民医院
问题分析:患者为孕30周女性，有失眠焦虑抑郁，是不建议吃药的； 意见建议:什么方式都尝试过，效果不佳，主要还是靠你自己不要胡思乱想，控制思绪，比如看看电视娱乐节目，不要让自己静下来自己乱想是根本，或者和别人沟通聊天，适时的出去走走，注意保暖，避免受凉，多接触积极向上的东西。
2015-09-07