胃病患者可以吃燕麦粥吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃病患者可以吃燕麦粥,但是摄入量不宜过多。燕麦粥营养丰富,属于粗粮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等,可促进胃肠蠕动,改良肠道环境,利于病情恢复。但是患者需要注意的是，但是食用过多，导致大量的粗纤维堆积在肠道内，会加重胃肠负担，影响消化，导致消化不良，甚至出现胃痉挛的现象。胃病患者平时饮食避免辛辣、生冷刺激性食物，以易消化吸收较软的食物为主，比如小米粥、面条等。

胃不好可以喝大米燕麦粥吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃不好可以喝大米燕麦粥。胃不好的人可以喝大米燕麦粥，大米和麦片可以起到润肠通便的效果，其中含有大量的食物纤维，能够促进肠道的蠕动，减少大便排出的速度，同时也能减少肠子被侵蚀。在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，吃富含营养、易消化的食物，少吃生冷、油腻的食物，还应该学会管理情绪，避免情绪起伏过大，以免危害身体健康。

燕麦粥可以减肥吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

燕麦粥不具有减肥的功效，燕麦粥是由燕麦和冰糖熬制成的，减肥期间的患者食用粥类性食物，容易引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。减肥期间的患者应注意合理饮食，不要暴饮暴食，应少量多餐饮食，不要进食含热量高的食物和油腻性大的食物，可以适当的喝一些酸奶、脱脂牛奶等作为晚餐。还可以用水果代替晚餐，患者应适当的多喝白开水，坚持锻炼，注意休息。

早餐一碗燕麦粥是否能降血脂

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

每天早上坚持喝一碗燕麦粥，持续2个月后可使血中低密度脂蛋白的浓度降低10%，与此同时，高密度脂蛋白，也就是“好作用的胆固醇”浓度明显上升。只要长期坚持喝燕麦粥，降血脂的效果还是比较明显的。

吃燕麦粥能减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃燕麦粥能减肥，可以减肥，经常喝会有一定减肥效果。燕麦粥属于粗粮，粗粮有很好的减肥效果。粗粮是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、筱麦、薯类及各种豆类食物等。

发烧能吃燕麦粥吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

发烧了可以吃燕麦粥，发烧了要以清淡的食物为主，燕麦粥是清淡的食物，而且燕麦当中含有优质的蛋白质、微量元素和维生素和足够的膳食纤维，燕麦当中含有的物质能够维持人体的健康，当人体出现了发烧的症状，要及时的用药治疗。要勤洗手，注意卫生，要注意清淡饮食，不可以吃辛辣、刺激、油腻的食物，这种食物会导致发烧的症状严重。

急性胃炎能喝燕麦粥吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，急性胃炎能喝燕麦粥。急性胃炎是急性糜烂性胃炎、急性化脓性胃炎和急性腐蚀性胃炎，主要是因为应激、药物、胃酸等原因导致的急性胃炎。急性胃炎和急性期都要禁食，通过抑制胃酸、保护胃粘膜、抗感染等药物，如果胃粘膜水肿症状缓解，可以多吃燕麦粥。最好不要吃油腻的、不易消化的食物，在几天后，胃粘膜会慢慢的恢复到正常的水平。

糖尿病病人可以吃燕麦粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃燕麦粥。但是适量的食用也要小心。沸腾的时间不能太长。一般3-5分钟为宜。沸腾时间长，燕麦片腐烂，淀粉沉淀，饭后血糖吸收过快，以免饭后血糖升高。燕麦是低糖杂粮食品。吃燕麦有助于血糖和减肥，降低胆固醇，预防心血管和脑血管疾病。燕麦还含有多种矿物质，如预防贫血、预防骨质疏松症和补钙。燕麦对便秘、减肥、糖尿病患者也有好处。

糖尿病可以吃燕麦粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃燕麦粥。麦片含糖量低，喝后对身体影响不大，所以糖尿病患者可以喝燕麦粥，但不能量太大或者太稀。否则血糖会很快升高，最好买纯天然燕麦。谷物类富含亚油酸，有助于治疗脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等疾病。饮食要有低糖食物，三餐定时，定量，不能暴饮暴食，适当的运动，按照医生的指示服用降糖药，定期监测血糖。都能有效的控制血糖。

小米燕麦粥的功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以有效的改善气血亏虚而导致的全身酸痛，并且有一定的提神醒脑的作用。适量的喝一些小米燕麦粥，还可以保护胃黏膜。小米燕麦粥主要是用小米和燕麦共同熬制而成，营养价值丰富，味道非常鲜美。

血糖高能吃燕麦粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

血糖高病人不能食用燕麦粥，因燕麦粥属稀食，食后可使病人食后血糖增高较重，但并不代表血糖高的患者不能吃燕麦。燕麦本身含有丰富的维生素和矿物质以及蛋白质，因此在对血糖高的人群进行治疗时应该将燕麦作为主要的食材之一，而不仅仅只是单纯的作为主食或者副食品使用。燕麦可适当吃，但应采取干食方式，比如，可和大米等杂粮蒸杂粮饭，这样病人吃了后，血糖就不会上升得特别显著，并对血糖高者，推荐南瓜、山药之类的食品代替一些主食，从而确保病人营养摄入的平衡，还能确保吃饭后血糖不出现过多波动。

燕麦粥可以减肥吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

燕麦粥通常没有减肥效果。燕麦粥中的维生素和矿物质含量比较丰富，能够增强人体的免疫力，可以平衡体内的离子水平，对于低钙血症有调节作用。注意燕麦粥是一种食物，如果吃的时候不节制也可能会增加患者的肠胃负担，使患者出现胃肠道不适，患者容易表现出消化不良、恶心呕吐及腹胀的情况。燕麦粥可以和很多的水果和蔬菜搭配，但是要避免暴饮暴食，否则会导致身体的不适。

孕妇可以吃燕麦粥吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇是可以吃燕麦粥的，燕麦粥的营养丰富，而且可以改善便秘，有助于排毒通便，含有大量的纤维让燕麦成为新世纪人们推崇的健康饮食，可以改善孕期出现的便秘，让准妈妈们感觉舒服哦，也会让宝宝健康。

坐月子可以吃燕麦粥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

月子的时候是可以吃燕麦粥的。燕麦营养丰富，是日常生活当中常食的一种食品，含有多种维生素和矿物质，而且含有人体所需的多种必需氨基酸，可以为产后女性提供丰富营养，促进女性身体的恢复。

薏米燕麦粥的功效是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

薏米燕麦粥的功效健脾祛湿，美容助消化等。燕麦不仅可以降低血压和胆固醇，还可以预防癌症和心脏病，除此，燕麦富含膳食纤维，对肠胃的蠕动起有效的作用。燕麦有利于排便，可以帮助减肥。