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身体蛋白质多少正常
问题描述:我平时特别喜欢吃高油脂之类的东西,这次想到医院测量一下蛋白质,身体蛋白质多少正常?
医生回答(1)
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隐血2十白细胞蛋白质正常需治疗吗

王相华

主任医师 山东省立医院
隐血2+是否严重和导致出现隐血的原因有直接关系。隐血2+,出血量是很少的,如果单纯地考虑出血量,并不严重。如果是由于泌尿系统感染或者是结石、囊肿等原因引起的,是需要治疗的。通过积极的治疗,都是可以达到治好的。
大豆蛋白质含量

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
豆中含有优质的蛋白质,100克大豆含有的蛋白质含量大概在40到50克,人体一天大概需要80到100克的蛋白质,大豆的营养物质是比较丰富的,含有膳食纤维,碳水化合物,多种矿物质,不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。
蛋白质不足对身体的危害有哪些

张聪

副主任医师 中日友好医院
蛋白质不足可能引起身体免疫低下,还有可能引起低蛋白血症,如果引起低蛋白血症,会有水肿,胸腔积液等症状。及早治疗,养成良好的生活习惯,饮食习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,多吃含蛋白质多的食物。
蛋白质每天补充多少合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
理论上成人每天摄入约30克蛋白质就可满足零氮平衡,也就是说氮的摄入等于氮的排出。但从安全性和消化吸收等其他因素考虑,成人按每天每千克体重0.8克蛋白质为宜。蛋白质的需要量,因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多。
蛋白质每天摄入量

张聪

副主任医师 中日友好医院
蛋白质的每天摄入量,因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多。平均一天之中蛋白质的需要量最少约是45克,也就是一餐大约15克。
每天要摄入多少蛋白质合适

张聪

副主任医师 中日友好医院
普通人摄入蛋白质的量是一公斤体重摄入0.8克。蛋白质是一种有机高分子含氮化合物,是人体维持生命以及运动的最基本物质。如果蛋白质缺乏,就会造成亚健康的状态,也会出现浑身无力,四肢酸痛等症状,所以要根据每天的运动量来调理蛋白质的摄入。
人一天需要摄入多少蛋白质

张聪

副主任医师 中日友好医院
一个成年人每天通过新陈代谢大约要更新300g以上蛋白质,其中3/4来源于机体代谢中产生的氨基酸,这些氨基酸的再利用大大减少了需补给蛋白质的数量.通常来讲,一个成年人每天摄入60g~80g蛋白质,基本上已能满足需要了。
身体蛋白质多少正常

张聪

副主任医师 中日友好医院
身体蛋白质有百分之18是正常的,最重要的还是其与生命现象有关。通常生化指标中白蛋白正常值为40-50g/l,根据每个医院的化验室标准可略有差异。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。
什么食物中含蛋白质多

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
食物中含蛋白质多是大豆产品是植物性饮食中最丰富的蛋白质来源之一,红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质,纤维和关键营养素,包括铁和钾,煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白质,扁豆是增加午餐或晚餐常规蛋白质的重要来源,可以添加到炖菜,咖喱,沙拉或大米中,以提供额外的蛋白质。
鸭肉蛋白质含量是多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
鸭肉的蛋白质含量比较高,每100克鸭肉中含有15克的蛋白质,本身属于一种热量比较高的肉制品。这种鸭肉属于一种凉性的食物,具有健脾养胃、补肾壮阳、利水消肿的功效,摄入体内之后不但可以加速身体内水分的代谢,改善因内分泌因素导致的水肿,还可以促进食欲,对于脾胃虚弱有改善作用。
一个鸡蛋含多少克蛋白质

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
一个鸡蛋的重量大约是50克,含有蛋白质是7克,含有的脂肪重量是6克,鸡蛋还能为人体提供钙,维生素A和维生素B族等营养物质,能增强人体的体质和免疫力,提高抗病能力,有利于人体的健康。
正常人体蛋白质指标是多少

张聪

副主任医师 中日友好医院
蛋白质占人体重量的百分之18左右。蛋白质主要分布在骨骼肌,平滑肌等组织中。不过平时医学上说的蛋白质多少,是指的血液中白蛋白和球蛋白。通常血液中的白蛋白应该在35-55g/L,球蛋白多在20-30g/L。血液中的蛋白质主要有维持血浆胶体渗透压,提供机体的防御能力等作用。
正常人一天需要多少蛋白质

张聪

副主任医师 中日友好医院
国际上认为正常成年人每天每公斤体重需要补充的蛋白质是0.8克。而在国内则正常成年人每天每公斤体重补充1克,也就是说,一个人的体重是70公斤应该补充植物性蛋白至少70克。但是白天活动量大,也应该适当增加蛋白质的摄入量。
正常人一天要吃多少蛋白质

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
世界上普遍认为健康成人每天每公斤体重需要0.8克蛋白质。建议为1.0g,这是因为人民饮食中的大部分蛋白质来源是植物蛋白质,营养价值略低于动物蛋白质。
猪肉蛋白质含量是多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
猪肉中的蛋白质含量较高,通常在10%-20%,猪肉中的蛋白质为优质蛋白质,易于人体吸收。猪肉在不同部位的肉所含蛋白质有所差异,其中猪瘦肉蛋白质含量高,甚至可超过20%。猪肉中还含有B族维生素以及丰富的矿物质如铁,钙,磷等,但猪肉的脂肪含量也很高,高脂血症和肥胖人群要限量食用。