寻医问药
晚上几点是肾的排毒时间
问题描述:都说身体的排毒主要是靠肾脏,我睡得比较晚上都得12点到一点才能睡,想问肾脏是什么时候排毒?
医生回答(1)
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儿童晚上几点睡觉最好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
在医学上,一般没有“最好”的说法,但儿童可以在晚上10点前睡觉,通常对身体有好处。具体内容如下:正常情况下,儿童每天需要9-10个小时的睡眠时间,如果要上学,可能通常在早上七点左右起床,因此,为了保证充足的睡眠,建议儿童可以在晚上10点前睡觉,才能在白天保持旺盛的精力。并且,十点前睡觉,还有利于生长激素的分泌,从而促进儿童长高。
肝排毒时间

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点,肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉,肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
肝脾肾经络排毒

王燕

主任医师 中日友好医院
凌晨一点到三点,是人体肝经排毒的时间,这个时候,人要处于熟睡的状态。凌晨三点到五点称为寅时,是肺脏排毒的时间,起床以后,建议多晒太阳,比较适合做有氧运动。早上五点到七点,是大肠排毒的过程,此时应该排便,及时排出身体中的有毒物质。
晚上几点后不能艾灸

王燕

主任医师 中日友好医院
晚上11点-1点,所以艾灸的时候,最好不要超过这个时间,即晚上11点之后就不要艾灸。晚上可做艾灸最晚时候,9点-11点,艾灸最晚可以。但不要超过11点,因为11点之后阳气要归阴,阳不入阴,就会引起失眠、烦躁,多余的热量进不了阴,也排不出去,引起口舌生疮、发热等不良反应。
小孩晚上几点睡觉

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩晚上几点睡觉,需要根据实际情况来判断。一般情况下,不同年龄段的小孩,睡眠时间也是不一样的。对于婴幼儿而言,由于白天需要按时睡觉,所以晚上的固定睡觉时间一般在7点左右;针对学龄前小孩,通常需要在晚上8:00~8:30左右睡觉,一般要保证每天能睡够12个小时左右。如果处于小学阶段,则需要在九点之前入睡,这样有利于小孩的生长发育。
幼儿晚上几点睡觉最好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
通常来说,幼儿晚上八点半左右睡觉最好。根据现代科学的认知,幼儿的睡眠时间通常需要12-13个小时左右,而晚上一般需要的睡眠时间在10-11个小时左右,如果睡眠时间充足,身体所分泌的生长激素以及其他身体所必需的激素分泌最为旺盛,由此可以计算出,幼儿晚上八点半左右睡觉最好。此外,在白天时,也建议保证幼儿的睡眠时间充足。
宝宝发烧晚上几点最高

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,孩子的体温会随着身体的温度的改变而发生升高,通常是在七、八点左右。如果病情没有恶化,那么夜晚的气温会高于早上,早上五点至六点是最低的,七八点钟是最高的,但这要看病人的身体状况是否恶化。患者的情况是随着身体的免疫力增强而发生的,或者是细菌病毒的杀伤性比较大,会引起疾病的恶化,体温会越来越高。如果宝宝出现发烧的情况,建议及时去医院就诊,以免对身体造成更大的不良影响。
肝脾肾经络排毒

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
凌晨一点到三点,是人体肝经排毒的时间,这个时候,人要处于熟睡的状态。凌晨三点到五点称为寅时,是肺脏排毒的时间,起床以后,建议多晒太阳,比较适合做有氧运动。早上五点到七点,是大肠排毒的过程,此时应该排便,及时排出身体中的有毒物质。
肝脏排毒时间是晚上吗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院
晚上9点到11点是免疫系统解毒的时间。在这段时间里,应该保持安静或者听音乐。从晚上11点到凌晨1点,肝脏的解毒应该在良好的睡眠中进行。凌晨1-3点,胆囊解毒也是如此。凌晨3-5点对肺部进行解毒,这就是为什么咳嗽在这段时间内最剧烈的原因,因为解毒作用已经到达肺部,咳嗽药不应用于防止清除废物。
降压药晚上几点吃最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
一般来说,降压药晚上4:00~6:00左右吃最好。因为高血压有两个峰值,而第二个峰值通常出现在6:00~8:00,所以患者可以在4:00~6:00期间口服降压药,这是第二个峰值,治疗效果好。但是也因人而异,患者应该在医生的建议下进行合理的用药。患者平时应多比如草莓、木瓜、苹果、柚子等,多休息,不要劳累,应该适当运动。
跑步晚上几点最佳时间

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
晚上跑步的时间是19:30-20:30,因为此段时间在急诊就诊的病人以心脑血管作为疾病,发生率相对较低。晚间跑步,此段时间对心脏和脑血管的负担不会形成显著的负荷,导致心脑血管疾病的罹患率。
肾排毒吃什么好

张聪

副主任医师 中日友好医院
肾脏排毒的时间是下午17年到19点在这个时间段,很多人都是开始为一天工作的收工,以便尽快享受家庭生活,而此时却是肾经最忙碌之时,为此,采取点行动激发他的潜力,并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。早晨起床喝白开水排毒,多吃一些蔬菜瓜类,不要熬夜不要吃海鲜不要喝酒。
肾脏排毒时间是多久

张聪

副主任医师 中日友好医院
下午5点到7点是肾脏排毒时间。肾脏有毒素主要表现在面部或者身体水肿、疲倦感增加。这段时间为一天中锻炼的最佳时机,有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外,扭腰的锻炼效果也不错,可以刺激肾脏起到按摩作用。
晚上几点是肾的排毒时间

张聪

副主任医师 中日友好医院
肾脏能起到排毒的作用,所以要注意保护肾脏,肾脏的排毒时间是在晚上的11点到一点。这个时候应该熟睡,否则会加大肾脏负荷,极有可能导致废物、毒素积聚在体内,肾脏在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。当血液流经肾脏时,代谢废物等在肾脏形成尿排出体外。
心梗发病时间都是几点到几点

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
心梗发病时间并不确定,没有定时发作的情况。心肌梗死发作时间,心肌如发生严重,持久的急性缺血达1个小时或更长,则会出现急性心梗。梗塞部位的心肌在冠脉闭塞后20-30分钟内发生坏死,1-2小时多数心肌表现为凝固性坏死,通常需6小时后才能发生显著组织学改变。心肌梗死瘢痕愈合约需6-8周,也就是变成陈旧性心肌梗死。心肌梗死的先兆症状,大约半数以上的患者在患病最初几天可出现胸部不适症状,活动中心悸,烦躁不安、心绞痛的上述前驱症状,尤以新发或原心绞痛恶化更为突出。