肝脏排毒时间是晚上吗
2023-04-21
问题描述:我是一个大车司机,休息时间也是一直不确定,这几天感觉脸色不好,医生说我是肝不好,肝脏排毒时间是晚上吗?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
晚上9点到11点是免疫系统解毒的时间。在这段时间里,应该保持安静或者听音乐。从晚上11点到凌晨1点,肝脏的解毒应该在良好的睡眠中进行。凌晨1-3点,胆囊解毒也是如此。凌晨3-5点对肺部进行解毒,这就是为什么咳嗽在这段时间内最剧烈的原因,因为解毒作用已经到达肺部,咳嗽药不应用于防止清除废物。
2023-04-21