肝脾肾经络排毒
2023-04-21
问题描述：我经常听朋友说肝脾肾经络也有排毒的时间，肝脾肾经络排毒的时间是几点?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
凌晨一点到三点，是人体肝经排毒的时间，这个时候，人要处于熟睡的状态。凌晨三点到五点称为寅时，是肺脏排毒的时间，起床以后，建议多晒太阳，比较适合做有氧运动。早上五点到七点，是大肠排毒的过程，此时应该排便，及时排出身体中的有毒物质。
2023-04-21