肝脾肾经络排毒
2023-06-25
问题描述:我经常听朋友说肝脾肾经络也有排毒的时间,肝脾肾经络排毒的时间是几点?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
凌晨一点到三点,是人体肝经排毒的时间,这个时候,人要处于熟睡的状态。凌晨三点到五点称为寅时,是肺脏排毒的时间,起床以后,建议多晒太阳,比较适合做有氧运动。早上五点到七点,是大肠排毒的过程,此时应该排便,及时排出身体中的有毒物质。
2023-06-25