腰椎间盘突出如何锻炼
2023-06-19
问题描述：我朋友有腰椎间盘突出很多年了，通过一系列的治疗，情况好转了许多，但是医护人员告诉他后期要学会自己锻炼，这样的话会好得更快，腰椎间盘突出的锻炼方式都有什么呢?
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