腰椎间盘突出怎么锻炼
2023-06-19
问题描述：我腰椎间盘的突出已经三四年了一直都没治好，腰椎间盘突出怎么锻炼，腰椎间盘突出的锻炼方法?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出在临床上比较多见，需要根据突出的具体程度采取相应的治疗方法，主要是由于各种原因导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经和周围的软组织而引起的一系列临床症状。轻度的腰椎间盘突出，平时多睡硬板床，可以做腰背肌锻炼，一般有治愈的可能，但重度腰椎间盘突出只能考虑手术。
2023-06-19