减肥期间能吃李子吗
2023-04-21
问题描述：我这几个月胖了太多了，我最近开始减肥了，我比较喜欢吃酸的食物，减肥期间能吃李子吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间能吃李子，减肥的核心手段还是平时合理的饮食与经常保持运动。李子是低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克，并且它富含膳食纤维和维生素C，李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌。
2023-04-21