减肥期间能吃玉米吗
2023-04-21
问题描述：我的体重一直偏重，我就想减肥，但朋友说在减肥期间吃玉米比较好，减肥期间能吃玉米吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃玉米，减肥实际上就是使得人体的脂肪摄入量小于人体的脂肪代谢量，玉米当中含有的脂肪较少，因此并不会给人体带来太大的负担，并且玉米是粗纤维食物，对于促进人体肠道消化大有益处。
2023-04-21