减肥期间可以吃李子吗
2023-04-21
问题描述：我现在一直在减肥，经过一段时间总是没有什么效果，减肥期间想吃李子，减肥期间可以吃李子吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃李子，但是应该有量的限制，每天吃李子不要超过两次，每次不要超过80克。李子含有丰富的维生素c以及含有大量的微量元素，非常适合所有的人以及减肥的人食用，但是李子也含有一定的热量，如果吃李子过多会导致热量过剩，容易引起人的肥胖，对减肥非常不利。
2023-04-21