宝贝缺锌吃什么补
2022-12-01
问题描述：家孩子却钙，缺锌，我不知道应该给宝宝吃点什么，宝贝缺锌吃什么补?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
比较好的还是食补，如果宝宝断奶了就在辅食中增加一些钙，锌含量高的食物，像是蛋黄，瘦肉等，此外动物肝脏，鱼肉，花生，核桃都是比较好的食物，但还要注意同时补充油，一般海鲜中都含有非常丰富的钙质，选一些深海鱼肉，动物肝脏，虾皮，紫菜等，但营养还要保证多样化，荤素搭配。
2022-12-01