小孩缺锌吃什么
2022-11-01
问题描述：我朋友的儿子今年2岁，最近跟她在聊天的时候，他有说到她儿子缺锌，我准备买点东西去看他儿子，我想知道小孩缺锌吃什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
锌元素主要存在于海产品，动物内脏中，其它食物里含锌量很少，主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
2022-11-01