小孩缺锌要吃什么来补
2022-10-10
问题描述：我怕他发育有问题，前几天就带他专门去检测了一下，结果缺锌。我们又不想完全依赖于药物来解决，想食补。小孩缺锌要吃什么来补?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
在正规的药店进行补锌产品的购买，这样可以起到作用，在饮食当中要做到多吃新鲜的蔬菜，水果，蔬菜水果中有含锌的含量，而且在动物的内脏以及蛋黄当中含量也比较高，少吃辛辣刺激性的食物，平常多喝水多运动，增加身体的免疫力。
2022-10-10