小孩缺锌吃什么补
2023-02-22
问题描述：我小孩这段时间发现他特别容易就生病，而且身体看起来很虚弱，病恹恹的，干什么都没力气的感觉。去检查发现是有点缺锌，想请教一下小孩缺锌吃什么补?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
宝宝由于缺锌出现身体抵抗力下降，你可给宝宝食用牛肉、猪肉、肝、海产品牡蛎、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。平时在加上饮食调理补锌，多吃瘦肉补锌，宝宝在生长的过程中一定要饮食均衡的，不要挑食，平时多锻炼身体增加自身免疫力。
2023-02-22