减肥期间可以吃雪糕吗_有问必答_寻医问药网
减肥期间可以吃雪糕吗
2022-11-21
问题描述:我最近这段时间在减肥,但突然想吃雪糕,减肥期间可以吃雪糕吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥期间一般可以吃雪糕,但只能少量吃。
减肥期间需要控制饮食,减少食用高热量的食物,比如蛋糕、炸鸡、烤鸭、火锅等,而雪糕主要由奶油、果酱、巧克力等制作而成,属于高热量的食物,所以减肥期间只能少量吃雪糕,以免造成脂肪堆积,影响减肥。但为了成功减肥,减肥期间最好不吃雪糕,饮食尽量以低脂、低糖的食物为主,比如燕麦、黄瓜、西红柿等。
2022-11-21
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