减肥期间可以吃排骨吗
2023-04-21
问题描述：我现在是比较胖的，最近在减肥，想吃点排骨，那减肥期间可以吃排骨吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃排骨的，但是有量的限制，每天吃排骨小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质，属于是一种高热量的食物，如果进食过多容易产生热量的过剩，对减肥非常不利，减肥期间必须坚持饮食控制。
2023-04-21