减肥可以吃雪糕吗
2022-10-12
问题描述:最近天气比较热,我很想吃雪糕,但最近又在控制体重,一般减肥可以吃雪糕吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
减肥一般不可以吃雪糕,否则可能会影响减肥的效果。
雪糕是由鲜奶、奶粉、黄油等原料制作而成的甜品,有清凉、解暑等好处。但同时雪糕中还含有大量的糖分、脂肪等物质,如果在减肥时吃雪糕,有可能会导致摄入的热量过高,而机体一般会把多余的热量以脂肪的形式储存,从而容易使大量的脂肪堆积在体内,引起肥胖。所以减肥不可以吃雪糕,通常不利于体重的减轻。
2022-10-12