睡眠质量差什么原因
2022-10-12
问题描述：我最近心情不好，老是睡不着觉，还困，睡着还做噩梦，睡眠质量差什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
根据身体出现睡眠不好的表现情况，考虑是精神压力过大，熬夜，神经衰弱等因素引起的神经异常表现情况。当身体出现睡眠功能异常，镇静安神，营养神经等方法进行综合调理身体，注意饮食和休息。定期体格检查。
2022-10-12