睡眠质量差易醒怎么回事
2022-10-12
问题描述：我这段时间睡眠很轻，易醒，睡眠质量差，这让我很担心自己的身体，醒后难以再睡是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡眠质量差易醒可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于对自己晚上的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，一直得不到有效地化解，就容易影响到自己的正常睡眠。
2022-10-12