每天晚上失眠怎么治
2022-10-12
问题描述：我每天晚上都只能睡着一个到两个小时，也没有困意，每天晚上失眠怎么治?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
主要通过调整日常生活习惯，加强体育锻炼，饮食调理，可以恢复。如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。可以用酸枣仁泡水代茶饮，有一定的缓解失眠的作用。
2022-10-12