失眠是不是焦虑
2022-06-22
问题描述:(女 , 24岁)最近每天晚上失眠,睡不着,感觉特别焦虑,请问,失眠是不是焦虑?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠不一定是焦虑。
焦虑与失眠有关。有些失眠可能暗示焦虑,但失眠不能等同于焦虑。例如,第二天有重要的事,晚上可能睡不着觉。这其实是焦虑,一时的焦虑,一时的失眠。但是,对有些人来说,长期的工作压力和人际关系压力没有缓解或解决,会导致初期焦虑,并可能表现为明显的身体不适和长期失眠。根据学术标准,如果持续6个月,会影响生活功能和工作场所的社交,则可以认为是焦虑症。但是不到6个月的话,据说是焦虑症和焦虑状态。
2022-06-22