失眠怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我已经失眠好几个月了，每天晚上谁不知道，现在弄的我压力很大，失眠怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠一般属于神经衰弱或植物性混乱导致的，要放松心情，不要压力过大，注意作息时间正常，睡前要保持大脑平静，不要多虑，如果症状没有缓解需要使用安定类的药物进行治疗。
2022-10-12