孕妇失眠治疗方法首先采取左侧睡姿的方式，左侧睡眠可以避免增大的子宫压迫血管。
晚上没睡好，白天不要补觉，避免失眠加重；其次，可以睡前用热水泡脚，按摩、推拿等方式，促进血液循环，放松压力；或者可以进行食疗，多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶等，补充体内维生素，避免妊娠反应；另外可以采取心理治疗，患者多与家人和朋友沟通，减轻心理负担。