睡不着觉失眠了怎么办
2022-10-12
问题描述:最近这几天不知道是什么原因,连续好几天失眠睡不着觉,我很担心我现在的身体状况,睡不着觉失眠了怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
如果出现了失眠睡不着觉,那么考虑与多种原因有关,最常见的就是生理、心理以及环境的因素,比如在生活中过度的紧张或者是压力过大造成的。首先要服用营养神经的药物来调理,这样对促进睡眠都是比较好的。如果失眠的情况比较严重,那么也可以通过按摩以及针灸的方法来医治。
2022-10-12