神经衰弱怎么食疗
2022-08-31
问题描述：我最近精神很差，即使睡的很早，第二天起来精神也差，检查说是神经衰弱，这种情况吃什么东西好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
在饮食方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛奶、鸡、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甜菜及水果等。
2022-08-31